Botánicos
Serenoa repens
El saw palmetto o palmito salvaje es una palmera del sureste de Estados Unidos. Se usa el extracto lipídico de su fruto maduro.
El saw palmetto o palmito salvaje es una palmera del sureste de Estados Unidos. Se usa el extracto lipídico de su fruto maduro.
Es el ingrediente vegetal más estudiado en el terreno del apoyo prostático, y también uno de los que mejor ilustra por qué «más estudiado» no significa «demostrado».
Se emplea en fórmulas asociadas al bienestar prostático y a las molestias urinarias del varón adulto.
El mecanismo que se le atribuye tiene que ver con la inhibición parcial de la 5-alfa-reductasa, la enzima que convierte la testosterona en dihidrotestosterona.
Los primeros ensayos, más pequeños, describían mejoras en síntomas urinarios frente a placebo.
Los estudios posteriores de mayor tamaño y mejor diseño metodológico, incluidos los ensayos STEP y CAMUS, no encontraron diferencias significativas frente a placebo.
Las revisiones actuales concluyen que el saw palmetto no mejora los síntomas urinarios de forma clínicamente relevante. Lo decimos aunque aparezca en fichas de este catálogo: la información es más útil que la promoción.
Nada de lo anterior significa que Saw palmetto trate, cure o prevenga una enfermedad. Un suplemento alimenticio complementa la ingesta de un nutriente; no es un tratamiento y no sustituye la consulta con un profesional de la salud visual.
La dosis estudiada con más frecuencia es 320 mg diarios de extracto lipídico estandarizado, en una o dos tomas.Los extractos usados en los ensayos están estandarizados al 85–95 % de ácidos grasos; un polvo de fruto sin estandarizar no es equivalente.
Estas fichas nombran Saw palmetto en su composición declarada. Que lo nombren no dice cuánto aportan: solo una parte de los fabricantes publica cantidades.
Salud prostática
Cápsulas con cúrcuma, jengibre, L-arginina y zinc, presentadas como acompañamiento del bienestar prostático en hombres adultos.
Precio pendiente de verificación
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Libido y vitalidad
Gomitas con curcumina, L-citrulina, saw palmetto, L-teanina, vitaminas del grupo B y maca andina.
Precio pendiente de verificación
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Salud prostática
Producto homeopático en cápsulas presentado como apoyo al bienestar masculino. Composición básica declarada: chancapiedra, uña de gato y vitamina E. Envase de 20 cápsulas.
$159.000 COP Precio de referencia
Ver fichaLos ensayos grandes y bien diseñados no han encontrado diferencias significativas frente a placebo en síntomas urinarios. La evidencia inicial favorable no se confirmó en estudios de mejor calidad.
No está autorizado como tratamiento. Existen medicamentos indicados para esa condición y los prescribe un médico.
320 mg diarios de extracto lipídico estandarizado es la pauta más frecuente en los ensayos.
Es una duda razonable que conviene comentar con el médico antes del análisis, indicando qué se está tomando.
Consúltalo antes: puede aumentar el riesgo de sangrado en esa combinación.
Referencias públicas sobre el compuesto, no sobre ningún producto comercial. Los enlaces a PubMed abren una búsqueda en la literatura indexada, no un estudio concreto: la intención es que puedas ver el conjunto de la investigación disponible y no una selección nuestra.
Botánicos
La maca es una planta crucífera que se cultiva en la meseta andina del Perú, por encima de los 4 000 metros. Se consume su raíz, seca y molida o en extracto.
Botánicos
El ginseng coreano o rojo es la raíz de Panax ginseng, usada en la medicina tradicional del este asiático desde hace siglos. Conviene no confundirlo con el ginseng siberiano (Eleutherococcus), que es otra planta con otros compuestos.
Botánicos
El tribulus es una planta rastrera de zonas cálidas, usada en la medicina tradicional ayurvédica y en la búlgara. En suplementos se emplea sobre todo el extracto del fruto.
Salud prostática
La lista de señales que no se posponen, y el lugar real que ocupa un suplemento en este terreno.
Salud prostática
El ingrediente más estudiado de la categoría, y el mejor ejemplo de que estudiado no significa demostrado.
Guías de compra
Un método de descarte en cinco pasos, empezando por las frases que eliminan un producto de la lista.
