Botánicos
Tribulus terrestris L.
El tribulus es una planta rastrera de zonas cálidas, usada en la medicina tradicional ayurvédica y en la búlgara. En suplementos se emplea sobre todo el extracto del fruto.
El tribulus es una planta rastrera de zonas cálidas, usada en la medicina tradicional ayurvédica y en la búlgara. En suplementos se emplea sobre todo el extracto del fruto.
Su compuesto de referencia es la protodioscina, una saponina cuya concentración varía muchísimo entre extractos y entre orígenes geográficos.
Es probablemente el ingrediente más asociado en el marketing con «subir la testosterona». Esa asociación viene de estudios en animales, no de ensayos en humanos.
En fórmulas comerciales suele figurar de forma destacada, a veces dando nombre al propio producto.
Los ensayos en hombres con niveles hormonales normales no han encontrado aumentos significativos de testosterona.
Algunos estudios describen efectos sobre el deseo o la satisfacción sexual, con muestras pequeñas y resultados poco consistentes.
Las revisiones concluyen que la evidencia es insuficiente para sostener las afirmaciones que suelen acompañarlo comercialmente. Es honesto decirlo aunque el ingrediente aparezca en varias fichas de este catálogo.
Nada de lo anterior significa que Tribulus terrestris trate, cure o prevenga una enfermedad. Un suplemento alimenticio complementa la ingesta de un nutriente; no es un tratamiento y no sustituye la consulta con un profesional de la salud visual.
Los estudios usan un rango amplio, de 250 a 1 500 mg diarios de extracto.Sin conocer el porcentaje de protodioscina, dos productos con la misma cantidad en miligramos pueden no ser comparables.
Estas fichas nombran Tribulus terrestris en su composición declarada. Que lo nombren no dice cuánto aportan: solo una parte de los fabricantes publica cantidades.
Potencia masculina
Cápsulas con maca andina, L-arginina, ginseng coreano, zinc y tribulus, presentadas como apoyo nutricional para hombres adultos.
Precio pendiente de verificación
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Cápsulas con tribulus terrestris, maca andina, zinc y vitaminas del grupo B, presentadas como apoyo a la vitalidad masculina.
Precio pendiente de verificación
Ver fichaEn hombres con niveles normales, los ensayos no han encontrado aumentos significativos. La idea procede sobre todo de estudios en animales.
Por su historia de uso tradicional y por la fuerza de la asociación comercial. Su presencia en una etiqueta no equivale a un efecto demostrado.
Algunos estudios pequeños lo sugieren, con resultados poco consistentes. La evidencia se considera insuficiente.
Los ensayos manejan de 250 a 1 500 mg diarios. Sin el porcentaje de protodioscina declarado, esa cifra dice poco.
A dosis habituales se tolera bien, con molestias digestivas ocasionales. Existen informes aislados de problemas hepáticos con productos que lo contenían.
Referencias públicas sobre el compuesto, no sobre ningún producto comercial. Los enlaces a PubMed abren una búsqueda en la literatura indexada, no un estudio concreto: la intención es que puedas ver el conjunto de la investigación disponible y no una selección nuestra.
Botánicos
La maca es una planta crucífera que se cultiva en la meseta andina del Perú, por encima de los 4 000 metros. Se consume su raíz, seca y molida o en extracto.
Botánicos
El ginseng coreano o rojo es la raíz de Panax ginseng, usada en la medicina tradicional del este asiático desde hace siglos. Conviene no confundirlo con el ginseng siberiano (Eleutherococcus), que es otra planta con otros compuestos.
Botánicos
El saw palmetto o palmito salvaje es una palmera del sureste de Estados Unidos. Se usa el extracto lipídico de su fruto maduro.
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Ingredientes
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